アレルナイトプラスのビオチン含有量と期待できる効果について

アレルナイトプラスのビオチン含有量と期待できる効果について解説していきたいと思います。

アレルナイトプラスには乳酸菌のほかにビオチンも含まれています。

ビオチンはビタミンの一種であり、古くにはビタミンHと呼ばれていたこともあります。

はっきりとした作用機序などはわかっていませんが、ビオチンが不足すると皮膚や粘膜の健康に影響を及ぼすと考えられています。

そのため皮膚疾患を患った際にビオチン療法なるものが行われることもあるようです。

ビオチンはあらゆる食品に含まれているため普段からきちんと食事を食べていれば欠乏症は起こらないとされており、日本の推奨摂取量は成人男女共に1日に50μgとなっています。

西洋では普段の食事から35-70ugを摂取していると考えられているそうです。

ちなみに先ほど触れたビオチン療法では1日に5000μg～10000μg程度摂取するようですが、ビオチンは水溶性であるため体の中に蓄積することはなく、吸収されなかった分は体外に排出されるため副作用などの心配もありません。

アレルナイトプラスでは1日の推奨摂取量に近い60μgのビオチンが配合されています。

ビオチンは普段の食事からも摂取できるためよっぽどのことがない限りはこの量で充分なようです。

実際、アレルナイトプラスを飲んだ多くの方が肌トラブルを改善しています。

特にアトピーに悩まされている方で皮膚がボロボロになるまで掻き毟っていた人も続けて飲むことで完全ではないにしろ症状が緩和されていくようです。

もちろんアレルナイトプラスにはビオチン以外にも敏感肌をケアする多くの成分が含まれているので、いろいろな要素が合わさって改善されていくのだと思います。

アレルナイトプラスの口コミに関しては上記のページに情報をまとめているので興味があればそちらもご覧ください。

敏感肌、特にアトピーでつらい毎日を送っている方には本当におすすめのサプリメントなので心当たりのある方はぜひ試してみてください。

ただしサプリメントという側面から効果には個人差があるためそのことを頭に入れてから使うようにしてくださいね。